Inilah Yang Harus Dilakukan Jika Anda Sakit Pada Hari Pernikahan Anda

Stocksy

Mimpi buruk pernikahan adalah hal yang nyata. Dan bagi banyak orang, salah satu ketakutan terbesar dalam kehidupan nyata — sakit pada hari pernikahan Anda — adalah ketakutan yang terulang kembali. Tapi bagaimana jika mimpi buruk itu menjadi kenyataan? Tidak seperti mimpi yang terus Anda alami ketika sama sekali tidak ada yang datang ke upacara Anda, merasa tidak enak badan atau bahkan langsung sakit pada hari besar adalah kemungkinan yang nyata. Jadi, penting untuk bersiap.

Karena tidak ada yang ingin terlihat pucat dan sakit-sakitan ketika mereka seharusnya menjadi pengantin yang tersipu, Pengantin wanita berbicara dengan Dr. Judy Tung , kepala bagian penyakit dalam rawat jalan dan ketua departemen kedokteran di Rumah Sakit NewYork-Presbyterian Lower Manhattan, serta seorang profesor kedokteran klinis di Weill Cornell Medicine, untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan jika Anda sakit pada pernikahan Anda hari.

Temui Pakar

Dr. Judy Tung adalah kepala seksi pengobatan dalam rawat jalan dan ketua departemen kedokteran di Rumah Sakit New York-Presbyterian Lower Manhattan dan seorang profesor kedokteran klinis di Weill Cornell Medicine.

Pencegahan Adalah Kuncinya

Dengan malam tanpa tidur , stres, dan aktivitas terus-menerus yang mengarah ke hari besar, itu penting awasi sistem kekebalan Anda . Mencegah penyakit pada hari pernikahan sebelum terjadi adalah kuncinya di sini, menurut Tung. 'Seorang pengantin wanita harus melindungi dan mendukung sistem kekebalannya sebaik mungkin dengan mendapatkan tidur yang cukup, nutrisi yang baik, hidrasi yang cukup, dan pengurangan stres sebanyak mungkin. Kebersihan tangan yang baik, tentu saja, juga suatu keharusan, 'Tung menyarankan.

Oleh karena itu, pengantin wanita harus membeli vitamin dan suplemen peningkat kekebalan. Kami menyukai Immunity Shot dari Suja. Dikemas dengan probiotik hidup dan bahan pendukung kekebalan yang kuat seperti jahe, kunyit, camu camu, dan echinacea, ini akan memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan menjelang pernikahan Anda saat menekankan dapat berdampak serius pada tubuh Anda. Siapkan 15 paket dan buang satu kali sehari, mulai dua minggu ke depan tanggal pernikahan Anda untuk mencegah penyakit.

Courtesy of Dirty

BERBELANJA SEKARANG: Kotor , $ 49,99 untuk 15 bidikan

Jika Anda Sudah Sakit ..

Jika Anda bangun di pagi pernikahanmu untuk menemukan diri Anda sakit, penting untuk mengukur gejala Anda dan mengawasi apa pun yang mengkhawatirkan.

Tung mengatakan bahwa jika Anda terjangkit infeksi, gejala yang mengkhawatirkan untuk diwaspadai— dan yang tidak boleh diabaikan —'Termasuk demam tinggi lebih dari 103 derajat, bukti dehidrasi (pusing, mulut kering, jarang buang air kecil, lemah), gangguan kardiopulmoner (sesak napas, mengi, nyeri dada), dan kebingungan atau kelesuan parah. ' Setiap dan semua gejala ini perlu diberitahukan kepada dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda segera. Ini karena, kata Tung, 'Beberapa pengobatan peka waktu, termasuk penggunaan antivirus untuk influenza, dan perlu diberikan dalam waktu 48 jam sejak gejala menjadi efektif.'

Kelola Gejala Anda

Meski merasa mual, jika tidak ada gejala yang terlalu mengkhawatirkan, tentu ada cara agar Anda tetap bisa menikmati pernikahan. Dan untungnya, adrenalin dan kegembiraan bisa membuat Anda tetap bersemangat sepanjang malam juga.

Untuk meminimalkan gejala Anda, Tung menyarankan opsi yang dijual bebas berikut — selama Anda tidak memiliki kondisi sebelumnya yang melarang penggunaannya, dan Anda menghindari konsumsi alkohol jika disarankan oleh peringatan produk.

Namun, sebelum menyimpan apotek di rumah Anda, Tung mencatat, 'Banyak dari obat-obatan ini dikemas dalam kombinasi formulasi pilek dan flu, tetapi memahami gejala mana yang diarahkan ke masing-masing dapat membantu pengantin wanita menjaga energinya, menghindari penggunaan obat yang tidak perlu, dan nikmati pernikahannya. ' Jadi, obati saja gejala yang sedang Anda alami. Dan seperti biasa, sebaiknya Anda membicarakan masalah apa pun dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Untuk demam dan nyeri tubuh, Tung menyarankan untuk mengambil acetaminophen (Tylenol) hingga 1.000mg, Ibuprofen hingga 600mg, atau Naprosyn hingga 440mg setiap delapan jam.

Untuk pilek, dia menyarankan Loratidine (Claritin ) 10mg, Fexofenadine (Allegra) 180mg, atau Cetirizine (Zyrtec) 10mg sekali sehari.

Untuk hidung tersumbat, coba Pseudoephedrine 60mg atau Phenylephrine 10mg setiap enam jam.

Dan untuk batuk yang tidak kunjung sembuh, Tung merekomendasikan Guaifenesin (Mucinex) 600mg dua kali sehari (sebagai ekspektoran) dan / atau Dextromethorphan 30mg dua kali sehari (sebagai penekan).

Untuk menjaga energi Anda tetap tinggi dan mencegah serangan flu yang menakutkan itu, kami menganjurkan menyeruput Suja Energy Shot sambil bersiap-siap. Anda akan mendapatkan 100mg kafein tanpa kegugupan kopi, serta peningkatan kesehatan berkat buah kopi organik, adaptogenik reishi, dan probiotik hidup.

Courtesy of Dirty

BERBELANJA SEKARANG: Kotor , harga bergantung pada pengecer