Getty
Bagi sebagian dari kita, keheningan yang menggantung di udara itu, yah, canggung. Kami akan mengatakan apa saja untuk mengisi keheningan, untuk menjaga percakapan tetap berjalan, untuk meredakan ketegangan. Namun kenyataannya, saat-saat hening bersama orang-orang terdekat belum tentu menjadi masalah. Itu mendapat reputasi buruk karena sebenarnya membosankan, di a hubungan —Terutama hubungan jangka panjang seperti Anda pernikahan —Itu harus menjadi hal yang paling nyaman di dunia.
Tentu, di masa-masa awal berkencan, wajar untuk menginginkannya teruskan percakapan . Wajar untuk merasa gugup tentang jeda dalam olok-olok persahabatan, ketika Anda pertama kali belajar tentang satu sama lain dan menemukan kesamaan apa yang Anda miliki. Tetapi dalam hubungan jangka panjang, dalam kemitraan, dan dalam pernikahan, keheningan seharusnya terasa alami. Alih-alih takut kehabisan hal untuk dikatakan, penting untuk merangkul saat-saat tenang yang dibagikan pasangan. Itu tidak berarti duduk dalam keheningan bersama sepanjang waktu — itu akan menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang mungkin tidak beres.Tetapi berbagi momen hening dengan orang penting Anda adalah bagian penting dari a sehat hubungan. Inilah mengapa Anda harus merangkul menjadi ibu dengan pasangan Anda.
Ini Menunjukkan Tingkat Kemudahan Satu Sama Lain
Saya seorang pengoceh yang gugup. Di sebuah pesta, saat bertemu orang baru, atau saat wawancara kerja (terutama jika saya gugup), saya mungkin akan terlalu banyak bicara. Jadi ketika saya diam dengan pasangan, saya tidak menganggapnya sebagai pertanda buruk. Bukan berarti kita tidak punya apa-apa untuk dibicarakan, itu hanya berarti saya merasa cukup nyaman untuk menikmati saat-saat hening bersama. Bagi sebagian orang, itu mungkin datang dengan mudah. Namun bagi kita yang terlalu banyak mengobrol saat gugup, duduk diam bersama saat kita berdua membaca, meringkuk menonton film atau pertunjukan, bahkan berbaring bersama dalam diam — adalah pertanda bagus bahwa Anda nyaman menjadi dirimu sendiri.
Anda Bisa Bersantai ... Sungguh
Bersamaan dengan menjadi pertanda betapa nyamannya Anda sebagai pasangan, berbagi waktu tenang bersama berarti Anda berdua sebenarnya bisa bersantai bersama dan menikmati beberapa pengejaran hidup yang lebih santai. Dan entah itu menonton TV atau sekadar bermalas-malasan di Minggu pagi, Anda pasti ingin bisa bersantai bersama pasangan. Setelah Anda terbiasa menghabiskan waktu berkualitas rendah bersama yang tidak harus diisi sampai penuh dengan percakapan, berbagi momen hening dengan orang penting Anda dapat menjadi bagian hubungan Anda yang tenang dan bergizi.
'The Silent Treatment' Adalah Sesuatu yang Sangat Berbeda
Kita semua pernah mendengar tentang 'perlakuan diam-diam', yang sering dikaitkan dengan bertengkar dalam suatu hubungan. Namun kenyataannya, diam tidak boleh digunakan sebagai bentuk hukuman. Perkelahian dan perselisihan membutuhkan komunikasi — penting bagi pasangan untuk dapat berbicara melalui mereka, daripada menutup diri untuk membuktikan suatu hal. Saat-saat hening yang dibagikan dengan orang-orang terdekat seharusnya tidak datang dari tempat ketegangan, tetapi lebih pada menghabiskan waktu berkualitas bersama dan sekadar menghargai kehadiran satu sama lain.Melewati 'perlakuan diam' akan menghasilkan keajaiban bagi hubungan Anda.
Ketika ketidaksepakatan muncul, komunikasi adalah kuncinya, jangan biarkan argumen berubah menjadi jalan buntu.
Bagi seorang Introvert, Memiliki Ruang untuk Keheningan Adalah Lebih Penting
Bagi beberapa mitra, berbagi momen hening dengan orang penting lainnya bukan hanya efek samping yang menyenangkan dari merasa nyaman — itu adalah suatu keharusan. Orang tertutup Tidak hanya butuh waktu saja untuk mengisi ulang tenaga mereka juga butuh ketenangan. Jadi jika Anda sendiri introvert atau Anda menghabiskan banyak waktu dengan pasangan introvert, penting bahwa sebagai pasangan Anda menghormati dan merangkul kebutuhan pasangan Anda akan waktu teduh , yang mungkin termasuk duduk dengan nyaman dalam diam bersama atau berbaring bersama dalam diam. Bagi beberapa orang yang dicintai, itu benar-benar suatu kebutuhan.
Pada Suatu Saat, Anda Akan Harus Diam
Penting juga untuk bersikap realistis. Jika ini adalah pasangan Anda untuk jangka panjang, Anda perlu mencari cara untuk menghabiskan waktu berduaan. Anda tidak dapat mengisi setiap perjalanan mobil, setiap perjalanan kereta api atau pesawat, setiap kopi pagi berceloteh. Pikirkan jumlah jam yang akan Anda habiskan bersama selama seumur hidup di beberapa titik, keheningan tidak bisa dihindari. Tidak perlu takut. Begitu Anda menerimanya dan bahkan menikmatinya, itu akan membuat hubungan Anda semakin kuat.
Itu Tidak Harus Berarti Tidak Melakukan Apa-apa
Ada stigma tentang keheningan yang dikaitkan dengan bosan atau tidak melakukan apa-apa — tetapi itu tidak harus berarti duduk dalam diam bersama atau berbaring di tempat tidur bersama sambil memutar-mutar ibu jari Anda. Berdiam diri bersama juga bisa berarti membaca buku, majalah, atau mengikuti berita hari itu. Ini bisa berarti memeriksa dengan beberapa aplikasi favorit Anda atau mengerjakan proyek memasak atau kerajinan sementara pasangan Anda tertidur lebih lama pada pagi akhir pekan, atau melakukan yoga. Jangan berpikir berdiam diri bersama berarti merangkul bersama meditasi sesi — meskipun jika itu berhasil untuk Anda berdua, itu bagus.Ingatlah bahwa ada banyak hal yang dapat Anda lakukan bersama dalam keheningan yang nyaman.
Intinya: Berdiam diri bersama tidak selalu berarti hubungan Anda kehabisan tenaga — itu hanya berarti Anda cukup nyaman untuk menjadi diri sendiri dan juga bersantai bersama. Tentu, Anda harus mengalami malam-malam di mana Anda tidak bisa berhenti bercanda, berbicara, dan tertawa bersama — itulah bagian yang membuat hubungan tetap menarik. Tetapi bersantai dan merangkul saat-saat hening dengan orang penting Anda adalah bagian dari apa yang memberi hubungan Anda landasan yang kokoh — dan itu sama pentingnya dengan hal lainnya.
Cinta & Seks
